• banner 997373
  • mac 459196 1280
  • jassen 1690374 1280
  • parachute 704426 1920
  • COACHING MEDICI
  • COACHING YOUNG PROFESSIONALS
  • MENS & WERK: ARBEIDSHULPVERLENING & LOOPBAANCOACHING
  • VAN MOTIVATIE NAAR GEDRAGSVERANDERING: BEGELEIDING EN TRAINING

GEDRAG
Individuele coaching gedragsverandering.

PROFESSIONALS
Coaching young professionals, discreet en betrouwbaar

COACHING 
Begeleiding op maat, particulier en via de werkgever

MEDICI
Coaching van medische professionals

Michiel Jongsma Psy-blog

Alles over psychologie, mentale gezondheid en aanverwante zaken. Een vrijplaats voor informatie, nieuws, opinies, columns, tips & truks én humor. Informatief, prikkelend en interactief.
Reacties op berichten zijn welkom.
Dit blog is een onderdeel van de psychologenpraktijk van Michiel Jongsma, GZ-psycholoog, coach.

  • Home
    Home Hier kunnen alle blogberichten op de hele site gevonden worden.
  • Categorieën
    Categorieën Toont een lijst met categorieën van dit bericht.
  • Tags
    Tags Toont een lijst met tags die in de blog gebruikt zijn.
  • Bloggers
    Bloggers Zoek naar favoriete blogger op deze site.
  • Teamblogs
    Teamblogs Vind hier je favoriete teamblogs.
  • Inloggen
    Login Inlogformulier
Bekijken berichten getagged positieve psychologie

Zingen is gezond

Geplaatst door op in Wetenswaardigheden


b2ap3_thumbnail_wilders1.jpgZingen is van alle tijden. Over de hele wereld wordt gezongen. Onder de douche, op de fiets, in de auto, kerk, voetbalstadium of op een verjaardagsfeest. Door te zingen kan een mens zich uiten, communiceren en verbonden voelen met anderen. Het zit in de natuur van de mens. Je hoeft er geen opleiding voor te hebben, al helpt het wel een beetje. 
Uit onderzoek blijkt dat zingen goed is voor de fysieke en mentale gezondheid. Het kost niets en je hoeft je zorgverzekering er niet voor aan te spreken. Dus laat ons uit volle borst zingen...

Doorgaan met lezen
Hits: 3600 0 reacties
Waardeer dit blogbericht:
0

Zes factoren die bijdragen aan mentale gezondheid...

Geplaatst door op in Positieve psychologie

Gisteren bezocht ik het symposium Positieve Psychologie in de Gezondheidszorg, georganiseerd door Lentis Direct. De titel van het symposium was 'Mooi Leven'. De positieve psychologie is de wetenschap die zich toelegt op de bestudering van het optimaal functioneren c.q. welbevinden van mensen. De focus ligt op de kracht van mensen, het gezonde deel én hun wensen. Mentale gezondheid wordt gezien als het vermogen om je aan te passen aan veranderende omstandigheden (veerkracht) en het vermogen om je eigen gezondheid te managen. 
Jan Walburg, hoogleraar en directeur van het Trimbos-instituut, en Linda Bolier, wetenschappelijk medewerkster, gaven een toelichting op de nieuwste ontwikkelingen. Uit onderzoek blijkt dat zes factoren van grote invloed zijn op de mentale gezondheid:

Doorgaan met lezen
Hits: 3085 0 reacties
Waardeer dit blogbericht:
  • Een eerste afspraak?
  • Openingstijden
  • BIG-register

Via de aanmeldbutton kun je jezelf aanmelden. Binnen een dag krijg  je (via de mail)

Lees meer

De psychologenpraktijk heeft flexibele openingstijden. Er kan een afspraak gemaakt worden buiten de kantoortijden.  

Lees meer

Michiel Jongsma, GZ-psycholoog   en trainer/coach staat in het BIG-register, voldoet aan de opleidingseisen en valt

Lees meer